Potkunyrkkeily on monipuolinen kamppailulaji, jossa yhdistyvät nyrkkeilyn ja potkutekniikoiden parhaat puolet. Se kehittää voimaa, ketteryyttä ja kestävyyttä, tarjoten samalla tehokkaan kuntoilumuodon sekä realistisen itsepuolustustaidon. Laji soveltuu sekä kuntoilijoille että kilpailijoille, ja sen harjoitteluun kuuluu lyönti- ja potkutekniikoiden lisäksi väistöjä, jalkatyöskentelyä ja nopeutta kehittäviä harjoituksia.






Miksi harrastaa potkunyrkkeilyä?
- Tehokas kokovartalotreeni: Laji kehittää voimaa, kestävyyttä ja koordinaatiota samalla, kun se parantaa lihaskuntoa ja liikkuvuutta.
- Nopeus ja reaktiokyky: Harjoittelu opettaa hyödyntämään nopeita vastahyökkäyksiä ja reagoimaan vastustajan liikkeisiin.
- Itsepuolustus: Potkunyrkkeily tarjoaa käytännönläheisiä taitoja, joilla voi puolustautua tehokkaasti eri tilanteissa.
- Kilpailu ja tavoitteellinen harjoittelu: Laji sopii myös kilpaurheiluun ja tarjoaa mahdollisuuden testata taitojaan sparrissa tai virallisissa otteluissa.
Potkunyrkkeilyvarusteet
Harjoittelun tehokkuuden ja turvallisuuden takaamiseksi oikeat varusteet ovat välttämättömiä.
-
Potkunyrkkeilyhanskat: Suunniteltu lyöntien vaimennukseen ja ranteiden tukemiseen. Eri mallit soveltuvat sparriin, säkkiharjoitteluun tai kilpailukäyttöön.
-
Säärisuojat: Suojaavat sääriä ja jalkapöytää iskuilta, erityisesti sparrissa ja kovapotkuisissa harjoituksissa.
-
Hammassuojat: Ehkäisevät hammaskuormitusta ja vähentävät iskujen aiheuttamia vammoja.
-
Pistehanskat, potkutyynyt, padit: Mahdollistavat nopeuden, tekniikan ja voiman harjoittelun parin kanssa.
-
Säkkihanskat ja nyrkkeilysäkit: Täydelliset välineet lyönti- ja potkutekniikan harjoitteluun itsekseen.
-
Suojat ja kompressiovaatteet: Alasuojat, käsisiteet ja kompressiovaatteet tukevat harjoittelua ja vähentävät loukkaantumisriskiä.
Oikeiden varusteiden valinta
Kun valitset potkunyrkkeilyvarusteita, ota huomioon:
- Harjoittelun taso: Aloittelijat tarvitsevat perusvarusteet, kun taas kilpailevan urheilijan kannattaa hankkia lajiliiton hyväksymät suojat ja varusteet.
- Mukavuus ja istuvuus: Hyvin istuvat hanskat, suojat ja vaatteet takaavat vapaan liikkumisen ja mahdollistavat tehokkaan treenin.
- Materiaalin kestävyys: Synteettinen tai aito nahka varmistaa, että varusteet kestävät kovaa käyttöä ja toistuvia iskuja.
Harjoittele tehokkaasti ja turvallisesti
Potkunyrkkeily on laji, jossa yhdistyvät tekninen osaaminen ja fyysinen suorituskyky. Oikeilla varusteilla voit harjoitella tehokkaammin ja turvallisemmin, kehittää taitojasi ja saada kaiken irti treeneistäsi.
Tutustu valikoimaan
Löydä laadukkaat varusteet potkunyrkkeilyyn ja varmista, että olet valmis kehittymään lajissa. Olipa tavoitteenasi kuntoilu, sparri tai kilpaottelut, oikeat varusteet auttavat sinua saavuttamaan parhaan mahdollisen suorituksen!
Potkunyrkkeily ja TOP TEN
TOP TEN on ollut mukana potkunyrkkeilyn kehityksessä lähes sen alkumetreiltä asti, jo silloin kun lajia kutsuttiin vielä Full Contact Karateksi. TOP TEN on ollut alusta asti tekemässä kamppailu-urheilusta turvallisempaa, mielekkäämpää ja on tuonut huippuvarusteet kaikkien harrastajien saataville.
TOP TEN:in lähes 40 vuotta jatkunut yhteistyö Kansainvälisen Potkunyrkkeilyliiton WAKOn kanssa on ollut kaikin puolin menestyksekäs. TOP TEN:in suojilla on oteltu kymmeniä maailman-, Euroopan- ja maanosien mestaruuskilpailuja sekä lukuisia muita arvoturnauksia, kuten World Combat Games ja World Games -turnaukset. Myös perinteisessä nyrkkeilyssä TOP TEN:in varusteilla on kilpailtu kolmissa olympialaisissa. Näissä turnauksissa on käyty tuhansia otteluita, joiden ansiosta olemme voineet jatkuvasti kehittää tuotteitamme. Vuosien tuotekehitys kilpailutoiminnassa on vienyt tuotteemme huippuunsa, joten jokainen harrastaja voi nauttia maailmanluokan varusteista, vaikka ei kilpailisikaan.